Meditation
Acem Meditation Deutschland
Acem Meditation:
Einfach. Wirksam. Bereichernd.
Acem Meditation bringt Gelassenheit in den Alltag. Sie öffnet den Zugang zu innerem Reichtum und tiefer Entspannung. Eine Achtsamkeitsmeditation, die ohne religiösen, esoterischen oder ideologischen Hintergrund auskommt und von Beginn an wissenschaftlich begleitet wurde: Acem Meditation wurde von Psychologen und Ärzten in Norwegen entwickelt. Sie ist leicht zu erlernen, mindert Stress und fördert die Gesundheit.
Weiter lesen: Warum sollte man meditieren?
Wochenendretreat in Bad Bevensen Do 23. – So 26.01. 2025
Der Kurs mit Langmeditation ist eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Vertiefung der Meditation und eine gute Zeit für Erholung und Ruhe. Die täglichen Meditationen werden verbessert und ihre Resultate verstärkt. Mehr lesen HIER
Grundkurse
Hier sind alle aktuellen Grundkursen und Informationen über den Kursverlauf. Beitrag lesen
Aktivitäten
Nach einem Grundkurs gibt es viele Möglichkeiten seinen Meditationsprozess weiter zu entwickeln.
Termine für Gruppenmeditationen
Für die Teilnahme ist es notwendig, einen Acem Grundkurs besucht zu haben.
Gratis Anleitung zur Körpermeditation
Wenn Sie hier Ihre E-Mail-Adresse hinterlassen, erhalten Sie Ihren persönlichen Link zur Anleitung für Körpermeditation.
Die Anleitung ist eine Audiodatei mit einer Dauer von zehn Minuten. Diese Technik kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden und sorgt für sofortige Entspannung.
Wir werden Sie nicht mit Mails überhaufen, aber wenn Sie möchten, schicken wir Ihnen aktuelle Informationen über Grundkurse in Acem-Meditation, sobald wir freie Plätze haben.
Psychology of Silence
Eine Einführung in die Acem Meditation, die Meditationstechnik, ihren Hintergrund und Kontext, verfasst von Are Holen, dem Gründer von Acem. Das Buch gibt eine leicht zu lesende Übersicht über die Effekte auf Gesundheit und Persönlichkeit. Ebenfalls enthalten sind Kapitel über meditative Ruhe und kulturelle Perspektiven. (Englisch)
Deutsche Tränen - Spezialausgabe von Acems Zeitschrift Dyade
Nach 70 Jahren des Schweigens, gibt es heute, bezüglich Kriegstraumatas, eine neue Offenheit in Deutschland. Wie hat die Acem Meditation und deren Gesprächsgruppen dazu beigetragen? Dies wird in der Themenausgabe "Deutsche Tränen. Kriegstraumatas in der Meditation" in der Acem Kulturzeitschrift Dyade beschrieben. Diese ist nun auf Deutsch erschienen.
