Acem Meditation Deutschland

Berlin, Hamburg, Köln

Während des Corona-Ausbruchs: Wir führen vorerst ausschließlich Online-Meetings durch, bis sich die Situation stabilisiert hat.

Online-Veranstaltungen

Für alle, die Acem Meditation gelernt haben, bieten wir Online-Kurse, Meditationstreffen und Anleitungen an. Weitere Informationen finden Sie im Kalender. Derzeit können wir keine Anfängerkurse online anbieten.

Kommende Online-Sitzungen

Online
Montag 25 Mai 2020 18:00
Online
Donnerstag 28 Mai 2020 19:00
Online
Samstag 30 Mai 2020 16:30
Online
Sonntag 14 Juni 2020 11:00
Online
Samstag 20 Juni 2020 16:30
Online
Sonntag 28 Juni 2020 11:00
Online
Mittwoch 29 Juli 2020 16:00

Acem Meditation: Einfach. Wirksam. Bereichernd.

Acem Meditation bringt Gelassenheit in den Alltag. Sie öffnet den Zugang zu innerem Reichtum und tiefer Entspannung. Eine Achtsamkeitsmeditation, die ohne religiösen, esoterischen oder ideologischen Hintergrund auskommt und von Beginn an wissenschaftlich begleitet wurde: Acem Meditation wurde von Psychologen und Ärzten in Norwegen entwickelt. Sie ist leicht zu erlernen, mindert Stress und fördert die Gesundheit.

Weiter lesen: Warum sollte man meditieren?

Grundkurse

Hier ist eine Liste mit allen aktuellen Grundkursen und Informationen über den Kursverlauf.   Beitrag lesen

Aktivitäten

Nach einem Grundkurs gibt es viele Möglichkeiten seinen Meditationsprozess weiter zu entwickeln.

Termine für Gruppenmeditationen

Für die Teilnahme ist es notwendig, einen Acem Grundkurs besucht zu haben.

Folgen Sie uns

Psychology of Silence

Eine Einführung in die Acem Meditation, die Meditationstechnik, ihren Hintergrund und Kontext, verfasst von Are Holen, dem Gründer von Acem. Das Buch gibt eine leicht zu lesende Übersicht über die Effekte auf Gesundheit und Persönlichkeit. Ebenfalls enthalten sind Kapitel über meditative Ruhe und kulturelle Perspektiven. (Englisch)

Deutsche Tränen - Spezialausgabe von Acems Zeitschrift Dyade

Nach 70 Jahren des Schweigens, gibt es heute, bezüglich Kriegstraumatas, eine neue Offenheit in Deutschland. Wie hat die Acem Meditation und deren Gesprächsgruppen dazu beigetragen? Dies wird in der Themenausgabe "Deutsche Tränen. Kriegstraumatas in der Meditation" in der Acem Kulturzeitschrift Dyade beschrieben. Diese ist nun auf Deutsch erschienen.

 

Gute Langmeditation

Praxisratschläge für Retreats in Acem-Meditation