Yoga und Gruppenmeditation
Yoga und Meditation sind eine gute Grundlage für körperliche und mentale Entspannung. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, mit der Kombination beider Techniken zu arbeiten.
Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in Acem-Meditation aus einen Einführungskurs.
Die Teilnahmegebühr beträgt 5 EUR fürs Yoga und 5 EUR für die Meditation und kann vor Ort bezahlt werden. Yoga und Meditation können einzeln oder zusammen besucht werden. Gerne mir vorheriger Anmeldung.
Zeitplan:
16.30 bis 17.30 Uhr - Yoga
17.45 bis 19.30 Uhr - Meditation (60 Min) und anschließendes Gespräch
Kurstyp: Yoga und Meditation
Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland
Kursleiter
Rita Herzenstiel-Cezanne
Assistierende Acem-Kurslehrerin
Pädagogin in der Erwachsenenbildung
Yogalehrerin
Vera Kühn
Acem-Moderatorin
Übersetzerin und Stenografin