Lehrenden
Yogakurs NEUJAHR
BESSER KANN MAN DAS JAHR NICHT BEGINNEN
In der meditativen, klassischen Hatha-Yoga sind wir nicht primär mit der Übung als solches beschäftigt, jedoch damit, wie deren Reihenfolge ein Ganzes ergibt und sich am Ende zu einer meditativen Einheit aufbaut. Dabei lernen wir, ausschließlich die Muskeln zu benutzen, die wir auch wirklich nur dafür benötigen. In dieser Stunde werde ich bei einigen Übungen noch detaillierter erklären.
Dies ist eine gute Gelegenheit, die Art von Yoga zu erlernen, die am besten zur Acem Meditation passt. Anfänger sind ebenso herzlich willkommen.
Achtung: dies findet Online statt.
Beginn: 11:30-13:00Uhr, Einschalten kurz vorher möglich. Den Link, bei Zoom, schicke ich Dir per Email zeitnah zu.