Yoga-Meditationstag

Yoga-Meditationstag

Datum
Samstag 14 Oktober 2023
Zeit
10:30 - 15:00

Yoga und Meditation bilden eine meditative Einheit für den Körper und den Geist. Bei dieser Veranstaltung kombinieren wir das meditative Hatha Yoga mit einer Acem-Langmeditation und entdecken dabei, wie Yoga den meditativen Prozess unterstützt.

Bisher hatten die Meditierenden nur auf den Retreats die Möglichkeit, beides zu kombinieren. Nun bieten wir erstmalig eine Hatha-Yoga-Session mit einer anschließenden Meditation von 60 Minuten an. 

Datum
Samstag 14 Oktober 2023
Zeit
10:30 - 15:00
NEU: Yoga Meditationstag - 15,00 €

Das Programm:

10:30 – 11:30   Yogasession

11:30 – 11:40   kurze Pause

11:40 – 12:40   Meditation

12:45 – 13:00   Kurze Reflexion

13:00– 13:30    Kleine Mittagspause

13:30 – 14:30   Anleitungsgespräch

14:30 – ca. 15:00 Lockere Yogasession 

15:00               Ende der Veranstaltung. Wer mag kann noch etwas zum Klönen da bleiben.

Bitte bringt Euch für die kleine Mittagspause etwas zum Essen mit!

 

Kurstyp: Yoga und Meditation

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Ulrike Zeitz

Yoga-Lehrerin


Jurma Jacobsen

Acem-Moderator und Softwareentwickler


Stefan Ukena

Acem-Moderator, Software-Entwickler und Product Owner