Yoga

In der meditativen, klassischen Hatha - Yoga sind wir nicht primär mit der Übung als solches beschäftigt, jedoch damit, wie deren Reihenfolge ein Ganzes ergibt und sich am Ende zu einer meditativen Einheit aufbaut. Dabei lernen wir, ausschließlich die Muskeln zu benutzen, die wir auch wirklich nur dafür benötigen.

Dies ist eine gute Gelegenheit, die Art von Yoga zu erlernen, die am besten zur Acem Meditation passt.

Die ca 70minütige Yoga Stunde kann auch unabhängig von der Gruppenmeditation genutzt werden. Anfänger sind ebenso willkommen. 

Achtung: weiterhin alles online!! Anmeldeschluss um 12:00uhr am 03.06.2024.

Beginn um 17:30uhr. Das Einschalten ist kurz vorher möglich. Den Link, bei Zoom, schicke ich Dir per Email zeitnah zu.