Stig Skogseth
Acem Meditation seit 1983
Acem-Kurslehrer seit 1988
Acem-Kurslehrer in Deutschland seit 2009
Unterrichtet in Norwegen, Schweden, Dominikanische Republic, USA, Indien, Hamburg, Kiel und Lübeck
Rentner
Der Einführungskurs findet über mehrere Wochen statt. Er bietet besonders viel Gelegenheit zur praktischen Anwendung des Gelernten und für ein tieferes Verständnis der Meditationspraxis.
Die Sitzungen bieten ausreichend Gelegenheit für Anleitung, Beratung und Diskussion. Zwischen den Terminen haben Teilnehmer die Möglichkeit für Selbstübung der Technik. Folgende Themen werden behandelt:
- Einführung und persönliche Anleitung
- Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
- Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem-Meditation
- Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation
- Unterstützung im Aufbau einer eigenen Meditationspraxis
Sie lernen, wie man Acem-Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.
Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und verfügen über umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
Nach und während des Kurses können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
Der Kurs findet an folgenden Tagen mit folgenden Kurszeiten statt:
Berlin Samstag, 14. Oktober, 19:00 - 21:00
Berlin Sonntag, 15. Oktober, 11:00 - 14:00
Online Sonntag, 5. November, 19:00 - 21:00
Online Sonntag, 12. November, 19:00 - 21:00
Online Sonntag, 19. November, 19:00 - 21:00
Online Sonntag, 3. Dezember, 19:00 - 21:00
Im Kurspreis ist das Buch
"Acem Meditation - Ein einführendes Begleitbuch" enthalten.
Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte an [email protected]
Berlin Samstag, 14. Oktober, 19:00 - 21:00
Berlin Sonntag, 15. Oktober, 11:00 - 14:00
Online Sonntag, 5. November, 19:00 - 21:00
Online Sonntag, 12. November, 19:00 - 21:00
Online Sonntag, 19. November, 19:00 - 21:00
Online Sonntag, 3. Dezember, 19:00 - 21:00
Im Kurspreis ist das Buch
"Acem Meditation - Ein einführendes Begleitbuch" enthalten.
Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte an [email protected]
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