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Drei weit verbreitete Mythen über Meditation

Lilo Woop nahm Anfang des Jahres an ihrem ersten Vertiefungsretreat in Acem-Meditation teil. Was hat sie daraus mitgenommen?

Regelmäßig zu meditieren, ist wie das Knüpfen einer dauerhaften Freundschaft.

Eine Aktivität, die etwas in Gang setzt.

Viele, die Acem-Meditation gelernt haben, sind mit den kurzfristigen Wirkungen der Methode zufrieden. 

Wenn es dir gelingt, regelmäßig zu meditieren, wirst du einen größeren Nutzen aus deiner Meditation ziehen.