Lehrenden
Yoga in Hamburg -- Online
In der meditativen, klassischen Hatha - Yoga sind wir nicht primär mit der Übung als solches beschäftigt, jedoch damit, wie deren Reihenfolge ein Ganzes ergibt und sich am Ende zu einer meditativen Einheit aufbaut. Dabei lernen wir, ausschließlich die Muskeln zu benutzen, die wir auch wirklich nur dafür benötigen.
Dies ist eine gute Gelegenheit, die Art von Yoga zu erlernen, die am besten zur Acem Meditation passt.
Die ca 60 minütige Yoga Stunde kann auch unabhängig von der Langmeditation genutzt werden. Anfänger sind ebenso willkommen.
Achtung: dies findet Online statt. Anmeldung ab 17:30Uhr möglich, Beginn der Yoga-Stunde um 17:45uhr. Den Link, bei Zoom, schicke ich Euch per Email zeitnah zu.