Lehrenden
Yoga in Hamburg -- Online
In der meditativen, klassischen Yoga sind wir nicht primär mit der Übung als solches beschäftigt, jedoch damit, wie deren Reihenfolge ein Ganzes ergibt und sich am Ende zu einer meditativen Einheit aufbaut. Dabei lernen wir, ausschließlich die Muskeln zu benutzen, die wir auch wirklich nur dafür benötigen.In dieser Stunde werde ich vereinzelt noch detaillierter auf Übungen eingehen.
Dies ist eine gute Gelegenheit, die Art von Yoga zu erlernen, die am besten zur Acem Meditation passt.
Achtung: dies findet Online statt. Anmeldung ab 18:00uhr möglich, Beginn der Yoga-Stunde um 18:15uhr . in diesen 15 Minuten beantworte ich gern Fragen zur Yoga. Den Link, bei Zoom, schicke ich Euch per Email zu.