Learn to meditate at the young retreat

Learn to meditate at the young retreat

Beginn
Samstag 29 Juli 2023, 18:00
Ende
Samstag 05 August 2023, 14:00

In einem Grundkurs in Acem Meditation werden die grundlegenden Prinzipien der Acem Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

In Deutschland besteht ein Grundkurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Grundkurse im Kalender

Weitere Informationen:

Beginn
Samstag 29 Juli 2023, 18:00
Ende
Samstag 05 August 2023, 14:00

PRACTICAL INFORMATION

Student discount is only available to full-time students aged 35 years or less.
An alternative registration and payment method is described on the practical information page.

See HERE for more information of International young retreat

 

Kurstyp: Grundkurse

Der Kurs wird angeboten von Acem International School of Meditation

Kursleiter

Elisabeth Heimdal

Acem-Meditationslehrerin.
Sie ist von Ausbildung Ingenieur.


Bjarke Madsen

Economist. Working with process optimization and artificial intelligence. Acem Meditation instructor.