Grundkurse

Grundkurs in München

Beginn
Samstag 11 Dezember 2021, 10:00
Ende
Sonntag 12 Dezember 2021, 14:00

In einem Grundkurs in Acem Meditation werden die grundlegenden Prinzipien der Acem Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

In Deutschland besteht ein Grundkurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Grundkurse im Kalender

Weitere Informationen:

Beginn
Samstag 11 Dezember 2021, 10:00
Ende
Sonntag 12 Dezember 2021, 14:00
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 15 und nur für Geimpfte, Genesene oder Getestete möglich (3G).

Die Kursgebühr beträgt 80 €.
Die Bezahlung des Kurses erfolgt am ersten Kurstag in bar.
Im Kurspreis enthalten ist das Buch "Acem Meditation - Ein einführendes Begleitbuch".

Die Kurszeiten für Samstag und Sonntag sind jeweils: 10 - 14 Uhr

Eine Woche vor Kursbeginn wird der Veranstaltungsort an die angemeldeten Personen mitgeteilt.
 

Kurstyp: Grundkurse

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Anders Lindseth

Acem-Meditationslehrer
Professor emeritus für Praktische Philosophie an der Nord Universität (Norwegen), lehrt Praktische Philosophie an der Universität Wien und Ethik an der Hochschule für Philosophie in München