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Sofort entspannen mit einer kostenlosen Körpermeditation?

Anleitungsgruppe - Online

In der Anleitungsgruppe diskutieren die Teilnehmer mit einem erfahrenen Kurslehrer ihre Erfahrungen in der Ausführung der Meditation und mit den Meditationsgewohnheiten.

Die Meditierenden erhalten einen leichteren Zugang zu dem, was sich in ihren Gedankenströmen bewegt und können mit Unklarheiten und Herausforderungen in der eigenen Meditation besser umgehen. Zusätzlich steigert die regelmäßige Diskussion die Motivation für die eigene Meditation.

An den jeweiligen Terminen meditieren die Teilnehmer für sich und schalten sich anschließend zum verabredeten Termin in einer Webkonferenz zusammen. Für die Webkonferenz werden Links verschickt, über die man sich einfach über PC, Tablet oder Mobiltelefon in die Webkonferenz schalten kann.

Wir treffen uns einmal im Monat - dienstags - per Zoom an folgenden Terminen:

10.02., 17.03., 07.04., 05.05. und 09.06., jeweils 19:30-21:00 Uhr

Die Teilnehmenden meditieren vor Beginn eigenständig bis zu 60 Minuten.

Voraussetzung: Die/der Teilnehmende sollte mindestens an einem Wochenendretreat teilgenommen haben.

Gruppengröße: max. 6 Teilnehmende

Lehrenden