Bitte bis 11 Uhr am Tag des Kurses buchen. Im Anschluss kann an einer 60-minütigen Gruppenmeditation teilgenommen werden. Für die Gruppenmeditation bitte seperat anmelden.

Zeitplan:

16.30 bis 17.30 Uhr - Yoga

17.45 bis 19.30 Uhr - Meditation (60 Min) und anschließendes Gespräch

Yogamatten müssen nicht mitgebracht werden, es gibt genügend vor Ort. Bei Bedarf gerne ein Handtuch mitbringen.