Yoga in Berlin
Yoga und Meditation sind eine gute Grundlage für körperliche und mentale Entspannung. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, mit der Kombination beider Techniken zu arbeiten, denn im Anschluss findet eine 60-minütige Gruppenmeditation statt.
Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in Acem-Meditation aus einen Einführungskurs.
Bitte bis 11 Uhr am Tag des Kurses buchen. Im Anschluss kann an einer 60-minütigen Gruppenmeditation teilgenommen werden. Für die Gruppenmeditation bitte seperat anmelden.
Zeitplan:
16.30 bis 17.30 Uhr - Yoga
17.45 bis 19.30 Uhr - Meditation (60 Min) und anschließendes Gespräch
Yogamatten müssen nicht mitgebracht werden, es gibt genügend vor Ort. Bei Bedarf gerne ein Handtuch mitbringen.
Kurstyp: Yogakurs
Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland
Kursleiter
Rita Herzenstiel-Cezanne
Assistierende Acem-Kurslehrerin
Pädagogin in der Erwachsenenbildung
Yogalehrerin
Vera Kühn
Acem-Moderatorin
Übersetzerin und Stenografin