Entspannung - Entwicklung der Meditationsausführung - Austausch mit anderen Meditierenden

Nach der Meditation gibt es immer die Gelegenheit in der Gruppe und mit qualifizierten Moderatoren oder Kurslehrern die Erfahrungen zu besprechen. Dies stimuliert die Reflexion über die eigene Meditationsausführung sowie die Anwendung der Acem-Prinzipien und eröffnet Möglichkeiten für stärkeres persönliches Wachstum. Langmeditationen, die ohne Anstrengung und Konzentration ausgeführt werden, verstärken die positiven Auswirkungen von Acem-Meditation auf Körper, Gesundheit und Persönlichkeit.

13.00 Uhr: Einchecken und Vorbereitung
13.15 Uhr: 2 Stunden Meditation
15.15 Uhr: Meditationsgespräch
16.15 Uhr: Tee und Kuchen
17.30 Uhr: 1 Stunde Meditation mit kurzem Gespräch über die Meditation
18.45 Uhr: Tee zum Ausklang

Für die Teilnahme ist es notwendig einen Einführungskurs in Acem-Meditation besucht zu haben.

Bitte um Anmeldung bis zum 27.10.2017.

Es ist möglich, sich für den ganzen Nachmittag anzumelden, oder nur ab 16.15 Uhr für Tee und Kuchen und die anschließende 1-stündige Meditation.

Kosten:
Ganzer Nachmittag 15 €/ermäßigt 10 € -
oder ab 16.15 Uhr nur Tee und Kuchen und 1 Stunde Meditation 3-6 € (je nach Möglichkeit).