International Regular Retreat
Der Kurs mit Langmeditation ist eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Vertiefung der Meditation und eine gute Zeit für Erholung und Ruhe. Die täglichen Meditationen werden verbessert und ihre Resultate verstärkt.
Jeden Tag gibt es eine Stilleperiode von 3-4 Stunden. Man meditiert auf dem eigenen Zimmer und entscheidet selbst wie lange. Danach finden Meditationsgespräche in Gruppen statt. Außerdem wird Acem Yoga angeboten, ein meditatives Yoga, das für alle geeignet ist, auch wenn man keine Erfahrung mit Yoga hat. Die Abendseminare werden von Are Holen, dem Gründer der Acem Meditation gehalten (auf Englisch, mit deutscher Übersetzung). Dazwischen gibt es Zeit für freie Aktivitäten, wie zum Beispiel Spaziergänge in schöner Natur.
Die tiefen Wirkungen der Stille werden durch lange Meditationen verstärkt. Die Entspannung wird noch nachhaltiger. Acem-Meditation bewirkt durch die gelassene Ausführung viele kleine Veränderungen im täglichen Leben. Neue Energie und Tatendrang werden für den Alltag freigesetzt. Man muss weder regelmäßig noch sehr lange meditiert haben, um von langen Meditationen bei Retreats zu profitieren. Der soziale Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern ist wichtig. Auch wenn man vor dem Retreat niemanden kannte, ist es leicht, Kontakte zu knüpfen.
IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
on accommodation, payment, transport, and contact info.
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Student fee is only available to full-time students aged 35 years or less. Full-time students under 30 years of age can apply for student scholarship.
Kurstyp: Einwöchiger Kurs mit Langmeditation
Der Kurs wird angeboten von Acem International School of Meditation
Kursnummer: V25311
Kursleiter
Merete Hetland
Born 1961. Consultant in rheumatology at Rigshospitalet and an external clinical professor in rheumatology with emphasis on am arthritis at the University of Copenhagen. Begun meditating in 1980, has taught in Acem meditation since 1983. Member of Acem International's board since 2003.