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Aufbaukurs M2 in Köln (abgesagt)

Der Aufbaukurs M2 in Acem Meditation ermöglicht den Teilnehmern, im Austausch mit anderen Meditierenden ihr Verständnis von der eigenen Meditation und den Auswirkungen dieser auf das Leben zu vertiefen. Dadurch können sich die Handlungsspielräume in der Ausführung der Meditation sowie auch im täglichen Leben erweitern.

Der M2-Kurs umfasst neben zwei gemeinsamen Meditationen die folgenden Themen:

  • Aktualisierung und Widerstand
  • Sensibilität und Flexibilität in der Ausführung
  • Metagedanken und selbstpsychologische Verarbeitung
  • Persönliche Entwicklung

Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme an einem Aufbaukurs M1 und erste Erfahrungen mit Langmeditationen.

Lehrenden