Aufbaukurs M1 in Berlin

Kurstyp: Aufbaukurse

Aufgehört mit dem Meditieren?
Unzufrieden mit dem Meditieren?
Fragen zum Meditieren?

Der Aufbaukurs (M1) in Acem-Meditation ist ein Meditationskurs für alle, die mehr wissen wollen. Er besteht aus 5 Modulen und wird meistens auf mehrere Termine aufgeteilt.

Aufbaukurse

Anmeldung

Beginn
Samstag 07 September 2019, 14:00
Ende
Sonntag 08 September 2019, 18:00
Ort
Gebühr

Der Kurs richtet sich an Meditierende, die sich etwas intensiver mit zentralen Themen der Meditation beschäftigen wollen. Das Ziel des Kurses ist, die Ausführung der Meditation und das Verständnis dafür zu verbessern.

In mehreren Blöcken besprechen wir Fragen zum Meditationslaut, zur Psychologie der Meditation und zu praktischen Aspekten der Ausführung. Es ist keine Voraussetzung, dass man regelmäßig meditiert - nur erste Erfahrungen mit der Acem-Methode sind notwendig, ein paar Wochen reichen aus. Auch für einen Wiedereinstieg ist der Kurs gut geeignet. Eine erneute Teilnahme kann immer wieder neue Einblicke geben und vorher nicht gesehene Perspektiven öffnen.

Die Themen sind:

  • Der Meditationslaut
  • Die Konzentration
  • Die Gelassenheit
  • Bewertungen und Metagedanken
  • Die Regelmäßigkeit
 

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Information

Kurszeiten sind an beiden Tagen von
14 - 18 Uhr.
Eine Teilnahme an der ebenfalls am
8. September 2019 von 11:00 - 13:30 Uhr stattfindenden Langmeditation ist möglich.

Kursleiter

Kathrin Sänger

Acem-Moderatorin
Lehrerin


Côme Ledésert

Filmemacher und Doktorand