Wieder anfangen mit Acem Meditation

Wieder anfangen mit Acem Meditation

Beginn
Donnerstag 20 Oktober 2022
Letzter Kurstag
Donnerstag 08 Dezember 2022
Zeit
19:00 - 21:00

Die Regelmäßigkeit im Alltag verbessern oder wieder neu anfangen?

Dieser Kurs ist sowohl für diejenigen geeignet, die mit der Acem Meditation nach einer Pause wieder neu anfangen wollen als auch für diejenigen, die ihre Regelmäßigkeit im Alltag verbessern möchten.

Es spielt dabei keine Rolle, ob Du täglich meditieren möchtest oder nur hin und wieder zur Entspannung. Dieser Kurs hat als Ziel, größeren Nutzen aus Deiner Meditation zu ziehen, indem wir gemeinsam über Deine Motivation und über Deine Art, etwas Neues in Deinem Alltag zu etablieren, diskutieren.

Der Kurs besteht aus 5 Sitzungen. Jede Sitzung beginnt mit einer 30-45 minütigen gemeinsamen Meditation und hat ein eigenes Thema:

Motivation

Erleichterung

Langmeditation

Du bist immer an der richtigen Stelle

Möglichkeiten

Das Treffen soll Dir dabei helfen, einen Plan für Deine Meditationspraxis aufzustellen, die Grundlagen zu wiederholen und darüber zu diskutieren, warum es so schwierig ist die Meditation als eine Gewohnheit zu etablieren. Meist ist es hilfreich sich mit anderen Meditierenden zu treffen, um die Erfahrungen zu teilen und über sie zu reden.

Beginn
Donnerstag 20 Oktober 2022
Letzter Kurstag
Donnerstag 08 Dezember 2022
Zeit
19:00 - 21:00
Gebür - 45,00 €

Erste Sitzung im Acem Zentrum in der Jungstraße 2, später Online jede zweite Woche am gleichen Wochentag zur gleichen Uhrzeit. Zwischen 4. und 5  Sitzung sind es 3 Wochen.

 

Kurstyp: Auffrischungskurs

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Stig Skogseth

Acem Meditation seit 1983
Acem-Kurslehrer seit 1988
Acem-Kurslehrer in Deutschland seit 2009
Unterrichtet in Norwegen, Schweden, Dominikanische Republic, USA, Indien, Hamburg, Kiel und Lübeck
Rentner


Uta Kleinsteuber

Assistierende Acem-Kurslehrerin

Diplom-Bibliothekarin