Grundkurse

Grundkurs in München

Beginn
Samstag 17 September 2022, 09:00
Ende
Sonntag 18 September 2022, 13:00

In einem Grundkurs in Acem Meditation werden die grundlegenden Prinzipien der Acem Meditation vorgestellt.

Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

Der Kurs findet in der Münchner Volkshochschule statt und kostet EUR 52,00.
Die Anmeldung erfolgt bei der MVHS über den Link:
https://www.mvhs.de/programm/achtsamkeit-meditation.8560/O355125

Das Buch "Acem Meditation - Ein einführendes Begleitbuch" kann am Kurstag vor Ort erworben werden.
Die Kurszeiten am Samstag und Sonntag sind jeweils: 9 - 13 Uhr.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und nur für Geimpfte, Genesene und/oder Getestete möglich.

In Deutschland besteht ein Grundkurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion.
Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben.
Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.

Beginn
Samstag 17 September 2022, 09:00
Ende
Sonntag 18 September 2022, 13:00
Kontaktieren Sie den Kursveranstalter für die Anmeldung:

Entfernen Sie das Teil in Großbuchstaben aus, um die richtige E-Mail-Adresse zu erhalten.

 

Kurstyp: Grundkurse

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Anders Lindseth

Acem-Meditationslehrer
Professor emeritus für Praktische Philosophie an der Nord Universität (Norwegen), lehrt Praktische Philosophie an der Universität Wien und Ethik an der Hochschule für Philosophie in München