Grundkurse

Grundkurs in Freiburg - Kurs wurde abgesagt

Beginn
Montag 11 November 2019, 18:00
Ende
Dienstag 12 November 2019, 21:00

In einem Grundkurs in Acem Meditation werden die grundlegenden Prinzipien der Acem Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

In Deutschland besteht ein Grundkurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Grundkurse im Kalender

Weitere Informationen:

Beginn
Montag 11 November 2019, 18:00
Ende
Dienstag 12 November 2019, 21:00

Beendet

Kursort ist:
Paritätischer Wohlfahrtsverband, Dachgeschoss, Blaues Forum, Kaiser-Joseph-Str. 268, Eingang in der Passage (Stadtbahnlinien 2, 3, 5, Haltestelle "Holzmarkt")
Kurszeiten sind jeweils von 18 - 21 Uhr
 

Kurstyp: Grundkurse

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Atle Wærsted

Arzt. Unterrichtet Acem-Meditation in Frankfurt, Heidelberg, Karlsruhe und Freiburg.