Grundkurse

Grundkurs in Berlin live/online

Beginn
Samstag 14 Januar 2023
Letzter Kurstag
Dienstag 21 Februar 2023
Zeit
16:00 - 21:00

Der Einführungskurs findet über mehrere Wochen statt, und ist eine Mischung von “live” und Online. Er bietet besonders viel Gelegenheit zur praktischen Anwendung des Gelernten und für ein tieferes Verständnis der Meditationspraxis.

Die Sitzungen bieten ausreichend Gelegenheit für Anleitung, Beratung und Diskussion. Zwischen den Terminen haben Teilnehmer die Möglichkeit für Selbstübung der Technik. Die Gruppe umfasst bis zu fünf Teilnehmer. Folgende Themen werden behandelt:

  • Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem-Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation
  • Unterstützung im Aufbau einer eigenen Meditationspraxis

Sie lernen, wie man Acem-Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und verfügen über umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.

Nach und während des Kurses können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.

Der Einführungskurs findet über mehrere Wochen statt. Er bietet besonders viel Gelegenheit zur praktischen Anwendung des Gelernten und für ein tieferes Verständnis der Meditationspraxis.

Die Sitzungen bieten ausreichend Gelegenheit für Anleitung, Beratung und Diskussion. Zwischen den Terminen haben Teilnehmer die Möglichkeit für Selbstübung der Technik. Die Gruppe umfasst zu fünf Teilnehmer. Folgende Themen werden behandelt:

  • Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem-Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation
  • Unterstützung im Aufbau einer eigenen Meditationspraxis

Sie lernen, wie man Acem-Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und verfügen über umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach und während des Kurses können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.

Beginn
Samstag 14 Januar 2023
Letzter Kurstag
Dienstag 21 Februar 2023
Zeit
16:00 - 21:00
Der Kurs findet an folgenden Tagen mit folgenden Kurszeiten statt:

Berlin Samstag, 14. Januar, 16:00 - 18:00
Berlin Sonntag, 15. Januar, 11:00 - 13:00
Online Dienstag, 24. Januar, 19:00 - 21:00
Online Dienstag, 7. Februar, 19:00 - 21:00
Online Dienstag, 21. Februar, 19:00 - 21:00


Im Kurspreis ist das Buch
"Acem Meditation - Ein einführendes Begleitbuch" enthalten.

Bei Fragen zum Kurs wenden Sie sich bitte an skogz@yahoo.com





 

Kurstyp: Grundkurse

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Stig Skogseth

Acem Meditation seit 1983
Acem-Kurslehrer seit 1988
Acem-Kurslehrer in Deutschland seit 2009
Unterrichtet in Norwegen, Schweden, Dominikanische Republic, USA, Indien, Hamburg, Kiel und Lübeck
Rentner


Uta Kleinsteuber

Assistierende Acem-Kurslehrerin

Diplom-Bibliothekarin