Grundkurse

Grundkurs in Acem Meditation - auf dem Sommerretreat in Bad Bevensen

Beginn
Sonntag 07 Juli 2024, 14:00
Ende
Sonntag 14 Juli 2024, 14:00

Die von norwegischen Ärzt:innen und Psycholog:innen entwickelte Acem Meditation ist leicht zu erlernen, weltanschaulich unabhängig und durch psychologische und neurowissenschaftliche Forschung bestätigt. Sie lernen "Acem Meditation: Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung", wie Sie Acem Meditation im Alltag zur Entspannung und zum Stressabbau anwenden können und legen damit den Grundstein, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.

Der Grundkurs in Bad Bevensen beinhaltet ein Retreat-Programm mit Yoga, Wanderungen, Meditationszeit (man meditiert auf dem eigenen Zimmer und entscheidet selbst wie lange), Abendseminaren und Gesprächsgruppen. Sie nehmen also auch am regulären Retreat-Programm teil, mit sozialer Interaktion, mit dem Unterschied, dass Ihnen die Theorie und Praxis der Acem Meditation, wie bei einem reguläraren Grundkurs, vermittelt wird

In Deutschland besteht ein Grundkurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Grundkurse im Kalender

Weitere Informationen:

Beginn
Sonntag 07 Juli 2024, 14:00
Ende
Sonntag 14 Juli 2024, 14:00

Kursbeginn 07.07.24, 14:00 Uhr

Kursende 14.07.24, 14:00 Uhr

Preis inclusive Vollpension (lakto-vegetarisches Essen) und Einzelzimmer mit Dusche/WC

Die Stornobedingungen für Bad Bevensen sind:

  • Bei Stornierung des Retreats bis 14.06.2024 fallen 30,00 EUR Stornogebühren an,
  • danach 70 % der Kursgebühr bis zwei Tage vor Veranstaltungsbeginn,
  • 1 Tag vor Veranstaltungsbeginn 100 %, wenn der Platz nicht wieder belegt werden kann.
 

Kurstyp: Grundkurse

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Kursleiter

Turid Berg-Nielsen

Leiterin von Acem Deutschland
Acem-Meditationslehrerin
Professorin der Psychologie an der University of Science and Technology in Trondheim
 
 


Stig Skogseth

Acem Meditation seit 1983
Acem-Kurslehrer seit 1988
Acem-Kurslehrer in Deutschland seit 2009
Unterrichtet in Norwegen, Schweden, Dominikanische Republic, USA, Indien, Hamburg, Kiel und Lübeck
Rentner