Aufbaukurs (M2) in Nürnberg (Samstag/Sonntag)
Von Aktualisierung zu persönlicher Entwicklung
Zweiter Aufbaukurs der Acem Meditation (nach dem M1 Kurs)
Der M2 ist der zweite Aufbaukurs zur Acem Meditation und besonders für diejenigen geeignet, die bereits am M1 Kurs teilgenommen haben. In Verbindung mit diesem Kurs ist es von Vorteil, regelmäßig zu meditieren, um die eigene Meditationserfahrung als Ausgangspunkt für die Diskussionen zu nehmen.
Die Sitzungen beginnen mit 30–45 Minuten gemeinsamer Meditation.
Ziel des M2 Kurses ist es, zur Verbesserung der Meditation beizutragen, das Verständnis für die durch die Acem Meditation eröffneten Prozesse zu erhöhen und die Einsicht in die vielschichtige Interaktion zwischen den Spontanaktivitäten und der eigenen Meditationsausführung zu erhöhen.
Der M2 umfasst fünf Sitzungen mit diesen Themen:
- Aktualisierung und Widerstand
- Sensibilität und Flexibilität in der Meditationsausführung
- Langmeditation 1 ½ Stunden
- Metagedanken und psychologische Verarbeitung
- Persönliche Entwicklung
Anmeldung:
Damit wir den Kurs durchführen können, benötigen wir mindestens 8 Teilnehmende.
Wenn ihr verbindlich teilnehmen möchtet, schreibt bitte bis zum 13.10.2024 eine e-Mail an: nuernberg@acem.com
Wann und wo findet er statt?
- Start ist am Samstag, dem 19.10.2024 von 13:00 - 17:00 Uhr, weiter geht es am Sonntag, dem 20.10.2024 von 10:00 - 14:00 Uhr
- KUNO (Kulturzentrum Nord), im L-Raum/Rückgebäude, Wurzelbauerstr. 29, Nürnberg
Was kostet die Teilnahme?
- Die Gesamtgebühr beträgt 65,-€, darin sind die Seminargebühren von 45,-€ plus 20,-€ für die Miete des KUNOs sowie für Getränke/Imbiss enthalten.
- Die Gebühr wird vor Ort am ersten Kurstag bezahlt.
Kurstyp: Aufbaukurs M2 - Zweiter Aufbaukurs der Acem Meditation
Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland
