Aufbaukurs M1 in Hamburg

Kurstyp: Aufbaukurse

Aufgehört mit dem Meditieren?
Unzufrieden mit dem Meditieren?
Fragen zum Meditieren?

Der Aufbaukurs (M1) in Acem-Meditation ist ein Meditationskurs für alle, die mehr wissen wollen. Er besteht aus 5 Modulen und wird meistens auf mehrere Termine aufgeteilt.

Anmeldung

Beginn
Samstag 23 Februar 2019, 16:00
Ende
Sonntag 24 Februar 2019, 16:00
Ort
Gebühr
€ 40,00
(Vollzeit-Studenten: € 30,00)

Der Kurs richtet sich an Meditierende, die sich etwas intensiver mit zentralen Themen der Meditation beschäftigen wollen. Das Ziel des Kurses ist, die Ausführung der Meditation und das Verständnis dafür zu verbessern.

In mehreren Blöcken besprechen wir Fragen zum Meditationslaut, zur Psychologie der Meditation und zu praktischen Aspekten der Ausführung. Es ist keine Voraussetzung, dass man regelmäßig meditiert - nur erste Erfahrungen mit der Acem-Methode sind notwendig, ein paar Wochen reichen aus. Auch für einen Wiedereinstieg ist der Kurs gut geeignet. Eine erneute Teilnahme kann immer wieder neue Einblicke geben und vorher nicht gesehene Perspektiven öffnen.

Die Themen sind:

  • Der Meditationslaut
  • Die Konzentration
  • Die Gelassenheit
  • Bewertungen und Metagedanken
  • Die Regelmäßigkeit
 

Der Kurs wird angeboten von Acem Deutschland

Information

Kurszeiten sind:
Samstag 16:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Sonntag 10:30 Uhr bis 16:00 Uhr

Kursleiter

Christina Schäfers

Acem-Moderatorin


Anne Grete Hersoug

Acem-Kurslehrerin

Acem-Meditation seit 1968
Acem-Kurslehrer seit 1973
Acem-Kurslehrer in Deutschland seit 2011
Unterrichtet in Norwegen, Deutschland, England und USA.

Rentnerin