Learn Acem Meditation at a summer retreat

Kurstyp: Einführungskurse

In einem Einführungskurs in Acem-Meditation werden die grundlegenden Prinzipien der Acem-Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

Einführungskurse

Kursfakten

Gebühr
Beginn
Samstag 28 Juli 2018, 18:00
Ende
Samstag 04 August 2018, 14:00
Ort
Kursnummer
V18097

In Deutschland besteht ein Einführungskurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem-Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem-Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Einführungskurse im Kalender

Weitere Informationen:

 

Der Kurs wird angeboten von Acem

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Information

IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
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Kursleiter

Christopher Grøndahl

Acem-Meditationslehrer
Roman- und Drehbuchautor


Ellen Gravklev

Acem Meditation Initiator. Senior Adviser for the University of Oslo.